…. ketika kita merasa diri kita harus berada dalam satu posisi tertentu, tapi ternyata kita belum mendapatkan kesempatan itu.
…. ketika kita selalu mengedepankan kata “seharusnya”, “sebaiknya”, dan “harus” ke dalam kehidupan sehari-hari.
Hal yang rutin terjadi adalah perasaan muncul ketika kita merasa tidak ada perubahan berarti di hidup kita atau “gitu-gitu aja”. Kita merasa bahwa seharusnya kita berusaha melakukan sesuatu, menjadi produktif, berkarya dan menghasilkan – bukan sebaliknya.
Jangan ditambah dengan self-talk negatif yang membuat keadaan semakin buruk,
Kamu bisa melakukan beberapa hal berikut ini ketika sedang merasa mandek dalam kehidupan:
1. Cari tahu apa yang membuat kamu merasa Bingung
Kamu kurang motivasi dan inspirasi karena lingkungan tidak mendukung? Apakah memungkinkan untuk merubahnya? Apakah kamu bisa keluar dari lingkungan itu? Mungkin kamu perlu melebarkan network lingkungan kamu dan masuk ke lingkungan yang kreatif dan inspiratif.
Atau mungkin kamu butuh liburan singkat? Bisa jadi kamu cuma butuh istirahat dan tidak melakukan apapun.
2. Rubah sesuatu di diri atau sekitar kamu
Perubahan itu mampu merangsang otak untuk meningkatkan kreativitas dan kejernihan pikiran. Lakukan perubahan kecil di diri atau sekitar kamu seperti merubah susunan barang-barang di kamar atau merubah rutinitas harian kamu.
3. Cek tujuan hidup kamu
Kamu mungkin perlu merubah tujuan hidup kamu kalau itu tidak lagi menginspirasi kamu dalam kejar mimpi. Atau jika kamu belum punya tujuan hidup, bisa jadi ini waktu yang tepat untuk mendefinisikan tujuan hidup kamu agar hidup lebih terarah.
4. Belajar untuk membiarkan hal terjadi dalam hidup
Seiring berjalan waktunya, kamu akan sadar bahwa perasaan terjebak dan mandek itu hanya ada di kepala kita dan kita yang ciptakan berdasarkan apa yang kita pikirkan tentang hidup kita. It’s all in our head 🙂
Semoga semangat dan motivasinya segera muncul kembali ya
